Hola, Namasté, soy Dácil Almeida, bienvenido, bienvenida.
Si estás leyendo estas líneas es que has hecho el primer paso; interesarte en este nuevo método de mover el cuerpo y energizar la mente a través de la combinación de distintos aspectos del yoga como la respiración, la meditación, el yoga dinámico y elementos de pilates y fitness que confluyen en YogaFit.
El objetivo de YogaFit es que cada persona gane fuerza mental y física a través de la práctica en sesiones que progresivamente mezclan movimientos cardio con secuencias y posturas de yoga que permitirán tonificar el cuerpo de manera saludable y conseguir fuerza de voluntad de forma metódica y práctica. Todo ello al aire libre y en un entorno natural de valor incalculable como es el espacio de La Guancha, El Agujero (Gáldar).
<<Si te apetece fortalecer el cuerpo, estilizar la silueta y crear una disciplina a través de la combinación de yoga, fitness y pilates, este nuevo método es lo que buscas.
Trabajaremos fuerza de voluntad y fuerza de cuerpo, a la vez que encontrarás técnicas para tonificar el cuerpo y vigorizar la mente de manera transversal.>>
Este método te ayudará a ganar resistencia, a desarrollar disciplina a través de los distintos aspectos del yoga como la respiración, la meditación, el yoga dinámico y unos elementos de pilates y fitness para disfrutar, esforzarte, sudar un poco y encontrar la motivación para integrar una rutina saludable a tu día a día.
Estaré a tu lado para guiarte a través de clases progresivas, que te permitirán conectar mente-cuerpo-alma para aprender e integrar de manera metódica y práctica en cada sesión.
Con disciplina y dedicación, a través de la repetición, podrás comprobar los cambios en tu cuerpo y el enfoque y dirección de tu mente. Para emprender este nuevo camino, la constancia será tu mantra.
«La fuerza no viene (tanto) de la capacidad corporal sino de la voluntad del alma.»
Gandhi
¿Listo para cultivar fortaleza mental y física?
Empecemos el viaje.
Practica, conecta, explora.
Nos vemos pronto. El norte es vida
Para información y reserva 627654518
Namasté,
Dácil Almeida
