La Concejalía del Mayor del Ayuntamiento de Gáldar, dirigida por Dolores Delgado Jorge, informa que desde el Proyecto ‘Envejecimiento Activo’ pone en marcha el taller ‘Despertando Cuerpo y Mente – La conciencia a través del Yoga’. En dicho taller se utilizarán herramientas de la práctica del yoga, con el objetivo de despertar la conciencia en el momento presente y acceder a un estado de relajación a través de la respiración y el cuerpo en movimiento. Se activará el cuerpo y la mente con técnicas de respiración, movilidad, activación muscular y estiramiento.
Dicho taller se impartirá todos los miércoles en el Club de la Tercera Edad de Gáldar, de 18:30 a 19:30 horas, a partir del mes de marzo. Las personas interesadas deben traer ropa cómoda, calzado fácil de quitar y poner, así como agua, esterilla y cojín. El proyecto va dirigido a personas mayores de 60 años, jubilados, jubiladas y/o pensionistas residentes en el municipio.
El aforo es limitado y las inscripciones se podrán realizar llamando al teléfono de contacto 928 03 15 49 o bien mediante correo electrónico clubdemayoresgaldar@gmail.com. Este proyecto está cofinanciado con cargo al Plan Integral de Empleo de Canarias 2022-2023.
