La O.N.U en 2012 así lo proclama con el objetivo de reconocer la importancia de la felicidad y el bienestar como aspiraciones universales de las personas de todo el mundo, y para hacer visible que no sólo el desarrollo económico es importante, sino que también lo es el emocional y social.

Se da la curiosidad que este día es coincidente con el equinoccio de primavera, fecha en la que la duración del día y la noche son aproximadamente iguales. Igualdad sería para nuestra sociedad un valor que nos ayudaría a tener mayores niveles de bienestar y felicidad, precisamente. El equinoccio, desde un punto de vista más espiritual , simboliza la armonía, el crecimiento personal y la siembra de nuevos retos lo cual lo conecta con el concepto de felicidad endaimónica para diferenciarla de la felicidad hedenónica que busca el placer y evitar el dolor. Desde la perspectiva

de la psicología, la felicidad endaimónica ahonda en el sentido de la vida, los propósitos y vivir de acuerdo y en coherencia a nuestros valores, el desarrollo personal y la autorrealización. Serían esos hábitos internos a través de acciones repetidas los que construyen la felicidad más que algo aislado o externo ( un nuevo empleo, nuevo coche, o cosas más materiales).

Hábitos como practicar la gratitud, desarrollar habilidades emocionales o cultivar relaciones significativas.

Destacando de estas últimas, la calidad de nuestras relaciones, no la cantidad de personas con las que nos relacionamos, sino la profundidad de los vínculos ya que nos aportan sentido de pertenencia, apoyo emocional y regulación del estrés.

Tal y como dijo Einstein » una vida tranquila y modesta trae más la felicidad que la búsqueda del éxito combinada con constante inquietud.