● Los mayores cuentan con un programa que incluye evaluaciones y seguimiento individualizado por parte de un equipo de monitores para adaptar el ejercicio al estado de cada persona
Los usuarios del Centro de Día acaban de estrenar nuevo material para el programa de ejercicio y actividad física adaptada que realizan durante las horas de estancia en el centro, “un aspecto fundamental para su salud y bienestar al que es necesario prestar mucha atención, teniendo en cuenta la importancia del ejercicio físico para todos y muchísimo más en personas tan frágiles y vulnerables como nuestros mayores”, explica Carolina Bolaños, concejala de Mayores del Ayuntamiento de Guía.
La responsable municipal señaló asimismo que los usuarios de este Centro cuentan con un programa que incluye evaluaciones y seguimiento individualizado por parte de un equipo de monitores para adaptar el ejercicio al estado y evolución de cada persona.
La actividad física adaptada que realizan incluyen ejercicios de resistencia cardiovascular, flexibilidad, equilibrio (estabilidad dinámica y estática) y fuerza, dados los beneficios que conllevan para la mejoría de la condición física y cognitiva de las personas mayores.
Entre el nuevo material adquirido se encuentran los balones medicinales de diferentes pesos, mancuernas, conos rígidos, mini bandas de resistencia ligera, bandas elásticas de intensidad y carro portabalones.
